筋トレしてみました！ 運動不足過ぎてしばらく手が上がらなくなりましたww しかし、続けれそうな感じです。このまま何も起こらず無事２日目を終了させたいですね。 お疲れ様です。

筋トレをやろうと思って筋トレをやる

いきなり長い期間の目標を決めて続かなかったってのは何回も体験してるんで、今はまず1週間を目標に禁欲していきます。

おはようございます。今日は余裕で続けられそうな雰囲気です。 つまり体調が良いんですねw目標も設定しんとな